jak sie nazywa

[...] tutaj zakres aerobów wykonywanych na czczo. Jak wnikliwi wiedzą to taki troszke drazliwy temat ,ale korzystajac z faktu kilku wolnych chwil i dyspozycja czasu wrzuce w jakiejś najpotrzebniejszej formie pare słów na ten temat. Więc do rzeczy. Rano uszczuplony jest poziom naszego glikogenu, dlatego tez spalana jest większa ilość tłuszczu, ale [...]

No wiec tak sie właściwie zastanawiam. Chyba każdy ma miął jakieś wady w postawie ja np mam chyba jedno żebro bardziej wypukłe niż drugie po lewej stronie. Trochę się garbię( doktor nazywa to okrągłymi plecami). I czasami miewam dość potężny ból w okolicach lędźwiowych który nasila się po treningu kosza czy siatkówki(scinanie). To może nie wada [...]

Ale powiedz na czym polega Twoja wada... Czy tez masz tak samo z zebrami czy co.? I jak wogole nazywa sie ta wada bo sam nie wiem... ;) Mowisz, ze cwiczysz na silowni, ale robisz mc, wioslo , przysiady itd.? Czy posluchales lekarza.? ;) Zmieniony przez - hendii w dniu 2009-07-05 18:06:47

sam nie wiem jak to sie nazywa Wydaje mi sie ze to jest lordoza ledzwiowa ale na 100 % nie jestem pewien. MC i wioslo cwiczylem ale jakis czas dalem sobie spokuj, ale wracam do tego tylko ze z mniejszymi ciezarami. Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2009-07-05 18:12:53

o koorwa kalwin pocisnął 45 x 10 na bary hahahha czyli 90 kg na 10.... ty udales sie rodzicom, wiesz jak nazywa sie twoja choroba ? MITOMANIA załosnie wyszedles na fotce w tej bluzie pewnie za 1000 zł wogóle to caly ten temat i ty to jedno wielkie

[...] do twojej suwnicy to mi jescze trochę machania ta 140 zejdzie :D Robię MC na prostych nogach Rano miałam wrażenie luźniejszych spodni Nie ważne że to pewnie różnica ok 2mm jak nie mniejsza hehe Ale radość wielka Zawsze to do przodu Dziś w planach bieg. Trasa ta sama co ostantnio, tylko planuje trochę więcej z siebie potu wylac i trochę [...]

pochodź po sklepach kup coś z promocji z amortyzacją (najpierw się dowiedz jak ona się nazywa w poszczególnych markach) biegasz po ścieżkach leśnych więc ona sama w sobie daje ci amortyzacje, a w promocjach jest dużo perełek do zdobycia

A jak ta dziewczyna z okładki się nazywa dokładnie? Bo nie moge nigdzie znaleźć Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-07-06 23:03:33

ciul wie jak to sie nazywa, moze i tak, ja ejszcze młody i głupi jestem Zaraz sprawdze. Wyczytalem kedys na bf i chyba mietki gdzies pisał, że on zawsze tak robi, a że moje bicki są odporne na jakiekolwiek bodźce to próbuję czegoś nowego Ide walnąć jakies foty

Witam. Piszę na forum, ponieważ chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni i kształtować swoje ciało ;D Jednak, za bardzo nie wiem jak się do tego zabrać. Wiek: 16 Wzrost: 168cm Waga: 63kg Obwód bicepsa: 30cm Obwód Klatki piersiowej: 85cm Obwód tali: 79cm Max. Na ławeczce płaskiej - 67kg Mam małe doświadczenie z siłownia, ponieważ przez 3 lata [...]

[...] hantli siedząc 10/10 5) uginanie ze sztangą przedramion 10/10 6) pompki w podporze tyłem 10/10 albo wyciskanie francuskie 10/10 7) brzuszki ze skretem ( niewiem jak to sie nazywa ) 8) wznoszenie na palcach ze sztanga na barakch progresja co tydzien bo tak doradzil jeden z forumowiczow. wczesniej byla co serie ale nastapilo [...]

80gr basmati+ Tuna 130gr Ano powiedz mi coś. Mamy prawie identyczne posiłki , jesteś endo?Jaki wzrost/waga? Koles jak ten makaron się nazywa/ile ksoztuje/ z durum? Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-07-08 12:21:03

[...] znacznie Problem IMO jednak nie lezy w naszym skladzie tylko w coraz lepszej grze skandynawow. Niestety Miko Oivanen spelnia swoja role wymiatacza bardzo dobrze... Do tego jak dojdzie Sintala, ktory rowniez miewa dobre mecze i rozegranie Miko Esko (czy jak on sie nazywa) to mozemy miec problem z dotrzymaniem kroku... Czy dostaniemy dzika karte? [...]

moja baba bierze coś co się nazywa Onozis i twierdzi, że bardzo jej się poprawiły od tego włosy. nie wiem, skoro nie wołają za tobą jeszcze "łysy" to może starczy jak sobie suplementem wzmocnisz te włosy?

[...] do gabinetu tylko najpierw chwila rozmowy żeby był czas na ochłonięcie. Przemo prawdopodobnie masz nadciśnienie ale tu rzeczywiście diagnozę musi postawić lekarz tak jak powiedział donJazy. Z tym że masz wpierniczać czosnek to chyba się trochę pomylił. W Twoim wieku nadciśnienie to jest coś co powinno zapalić światełko w głowie i trzeba [...]

Alexxa, sakd ty czas bierzesz na to wszystko basen, masaż chyba urlop masz ----------------------------------------------------------------- dania swoje przyrzadzasz, miesko - na grilu elektrycznym ? warzywa - w parowniku czy jak to tam sie nazywa

Witam chciałem przedstawić mój plan treningowy , sory za amatorskie rozpisanie niektórych ćwiczen ale po prstu nie wiem jaka jest nazwa Poniedziałek Klata + Triceps Klata Wyciskanie na ławce płaskiej 4 serie 12-6 powt Wyciskanie sztangi na skosie 4 serie 12- powt Rozpiętki na ławce płaskiej 4 serie jednakowymi hantalmi Triceps Wyciskanie [...]

[...] bo potem zapewne padne . Dziś na budowie konkretny zapierdziel 8 ton ( z kolegą rozrzucałem i ubijałem na ziemi)takie małe gówniane rozbite na cząsteczki cegłowki nie wiem jak to fachowo się nazywa Ogólnie masakra... Biceps , przedramie , kaptury oraz prostownik to czuję teraz najbardziej . Do pracy wziąłem 6 kanapek ( mieszańce jajko papryka [...]

Sto kilo to juz hardcore Na wytrzymalosc jest dobre ACT wytrzymalosciowe, ale nie wiem jak to profesjonalnie sie nazywa. jak sie zainteresujesz i nie bedziesz wiedzial jak to wyglada to ogolnie moge opisac . Hmm.. to chyba tyle ode mnie, wiecej napisze MAwashi jak wroci z wakacji, bo on tu jest ekspertem.

kupcie to sie dowiecie jak ta laska sie nazywa. Na marginesie bardzo ladna, nie za chuda w sam raz. Buzka tez sliczna. Co do dyskusji w sprawie stylu okladki, to sie sprzedaje, rzuca si ew oczy jak jest na polce. nie kupuje SdW ani KiF ale jak dobrze kojarze to podobna okladka byla jakis czas ttemu w tej drugiej gazecie jak sie nei myle z agata [...]